Comment puis je etre zen ?

A force de courrir du matin au soir je fini par ne plus savoir ce aprés quoi je cours . Je m'épuise physiquement et mentalement et le soir je ne parviens pas à trouver le sommeil . Et soudain je me demande si tout cele vaut vraiment le coup , si je ne pourrai pas faire autre chose de ma vie . Et la grande question que je me pose est ........que voudrais je faire exactement de ma vie , que ferais je si j'avais du temps ? C'est sans doute la question la plus difficile que je me sois jamais posé ! j'ai des rèves bien sur , mais que sont les rèves ? des choses abstraites , irréalistes ? Ou devrais je plutot les considérer comme des buts à atteindre ? Seulement voila des buts je dois bien dire que j'en ai , des objectifs professionnels soit , mais des buts quand meme ! alors pourquoi me sentir aussi vide ? je pense que surement je me suis trompée de buts , ou qu'il me faut y ajouter d'autres buts qui me combleraient d'avantage. Je pense revoir mon emploi du temps et laisser de la place pour un petit plaisir chaque jour !! c'est le premier pas vers .........Bah l'avenir me le dira !!!